Josée dit souvent qu’on enseigne ce dont on a besoin! Ayant souffert pendant plusieurs années de nombreuses douleurs chroniques au dos, sa quête de guérison l’a conduit vers diverses approches holistiques et thérapeutiques, dont le Somayog, véritable révélation pour elle. À travers les enseignements lumineux de Deep Priya, elle entreprend littéralement un voyage intérieur dans la conscience et le respect de son corps. Avec les exercices d’auto-ajustements de la colonne vertébrale, combinés à d’autres techniques spécifiques propres à ce type de yoga nous reconnectant à nos forces intérieures, elle retrouve peu à peu une totale liberté de mouvement et l’élimination de ses maux chroniques.

Passionnée depuis toujours par la santé globale, Josée, qui a fait une maîtrise en santé communautaire, poursuit son enseignement dans ce sens, en souhaitant faire connaître au plus grand nombre les bienfaits de cette évasion en Soi! Son souhait est de transmettre à ses élèves des outils pour rééduquer le corps dans l’optique de vivre mieux, dans un corps, un mental et un esprit aligné. 

Connue pour son souci de l’alignement postural, son objectif est d’offrir à chacun(e) l’occasion de développer ou d’approfondir une pratique autonome et sécuritaire, où respiration, conscience et mouvement s’harmonisent dans un équilibre et un mieux-être global.